월말결산후 치팅데이를가지고 그후 열심히 운동해서 나름 순조로운 감량길. 연휴를 이용해 공복 유산소로 단기로 급감량을 계획했으나...
전어회에 소주한잔 기울이다.... 나도모르게 양념치킨을 시킴. 한 세조각 먹은 기억이 있는데 나머지는 없는거보니 남편놈이 기회는이때다 하며 다드신듯. 그나마다행 이랄까. 소주의 칼로리는 높지만 거의 그대로 배출되는게 확실함. 살찌는 원인은 안주로다. 어제보다 200그람 늘어난것에 안도하는 아침. 해장은 공복 유산소.
