이번년도 봄 다이어트를 시작하고 이제 진짜 제대로 된 다이어트를 해보자 하는 마음으로 다이어트를 시작했습니다.
저는 건강한 다이어트를 하기 위해 단기간으로 뺄 생각이 없어 다른 분들처럼 급격한 체중 변화는 없지만 근손실은 최소화하고 체지방 감량만 할 수 있도록 노력했어요ㅜㅠ
아무래도 식단 조절을 하기에 근손실에 조금 있었지만 체지방 감량에 비해 정말 작은 수치이기에 저는 만족합니다. 아직 목표까지 멀었지만 그래도 지금까지 열심히한 스스로를 칭찬하고 더 열심히 하자는 마음으로 글을 올려보아요ㅎㅎㅎ 앞으로 저도 다신 여러분들도 함께 같이 열심히 다욧해보아요ㅎㅎ


다들 화이팅!