다이어트

허리 뻐근함..

집에서 홈트로 조금씩 운동중인데 허리가 아파서 병원에 갔더니 긴장 상태라 그런것 같다고 그러더라구요 그래서 추나 받고 집에서 폼롤러 계속 해주라고 추천 받았는데 폼롤러 하니까 확실히 허이 아픈게 많이 나아졌어요!! 폼롤러 강추!!!

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