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다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2022.10.28 09:38 | 조회수 99 | 좋아요 1

💪 운동 ㅡ공복유산소
✅️새벽ㅡ헬스장
엉덩이 힙어브덕션
힙쓰러스트
덤벨로우
✅️점심 ㅡ등산하이킹 40분
✅️저녁ㅡ실내자전거 인터벌30분
점핑다이어트 30분

🍎식단
아침ㅡ딜아프 샌드위치.계란흰자2개
점심ㅡ회사밥 반공기 반찬
저녁ㅡ계란흰자2개. 딜아프

어제도 달렸습니다
하루를 잘 보냈습니다.

복근 많이 해야하는데 잘안됩니다 ㅠ

00:41

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댓글 (5)

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먹어봤던그맛!!
|10.28 13:00

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라니벨라 앗 새식구다 감사해요^^

먹어봤던그맛!!
|10.28 12:58

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*무지개* ㅋㅋㅋ 요즘 챌린지 끝나서 4일 슬슬하다가 어제부터 정신줄 잡았어요

이번생에기필코
|10.28 12:57

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부지런히 운동 마감하셨네요 👏👏👏

*무지개*
|10.28 12:38

신고 0 공감 0

오늘도 어김없이 하루세끼 운동 멋져요👍

라니벨라
|10.28 10:04

신고 0 공감 0

응원해요.

1

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