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11월 02일 (음식 1143kcal, 운동 715kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1143/ 859

715/ 143

성공
(288)

아침식사 : 68kcal (5.95%)
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 376kcal (32.90%)
쌀밥 155kcal
돼지고기 수육 150kcal
배추김치 25kcal
바나나 46kcal

오후 간식 : 202kcal (17.67%)
[동아제과] 미니꿀꽈베기 202kcal

저녁식사 : 497kcal (43.48%)
쌀밥 232kcal
꽁치조림 85kcal
45kcal
요거트 마카롱 135kcal

운동 : 715kcal
복싱 권투 480kcal
보통 걷기 235kcal

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