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11월3일(식단&공체)

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지난달 30일 대비 400g 감량했어요🤗
어제 올렸어야 했는데,
와인한잔했더니 나른해서 운동도 건너뛰었네요~
이제 정말 겨울로 가는건지 날이 쌀쌀하네요
다들 몸 잘챙시며 화이팅해요^^

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