다이어트

11/16 3일차 안녕하세요 자기소개

다신다이어터

안젤리나짱
2022.11.16 23:33 | 조회수 42 | 좋아요 1

어제 오늘 식단
오늘은 인바디안쟀고 낼 아침에 재려구요
운동 걷기 달리기 8km정도 1시간 했어요

자기소개
42세구요 아들딸있구요
키는 167cm키에 55kg대 유지중입니다

달리기 취미구요~
체지방이 많은편이라 운동하고 있어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 D+64 11월16일 수

다음글 11월 16일 수요일

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

이번생에기필코
|11.17 12:48

신고 0 공감 0

저도 빨리 55 찍고 유지 하고프네요 ㅠㅠ

이번생에기필코
|11.17 12:47

신고 0 공감 0

저는 달리기 힘들어서 잘 못하는데 멋지네요 😍

안젤리나짱
|11.17 12:04

신고 0 공감 0

같이 운동 식단 잘해서 건강한 다이어트하게요~57,58작년 12월쯤 그랬어요 유지도 힘드네요 52대까지 갔다가 55전후로 유지하고 있어요

안젤리나짱
|11.17 12:03

신고 0 공감 0

감사합니다 ~

안젤리나짱
|11.17 12:02

신고 0 공감 0

네 건강한 다이어트 열심히 같이해요~

*무지개*
|11.17 10:55

신고 0 공감 0

나이 오픈전인가요?
저보다 한살언니시네요~
전 168에 57,8이예요^^
저도 55찍고 싶답니다🤗

예쁜옷입자^^
|11.17 10:32

신고 0 공감 0

마라톤 하시는 모습 넘 멋있어요👍

안젤리나짱
|11.16 23:38

신고 0 공감 0

지역 러닝크루에서 제가 나이도 많고 속도도 느리지만 재미있더라구요~^^ 반가워요 언니시네요 저는 러닝하긴하지만 하이킹은 힘든데 대단해요

먹어봤던그맛!!
|11.16 23:36

신고 0 공감 0

같은키에 ㅠ 다른 몸무게 부럽다요👍👍👍

환영합니다 와우 취미가 런런런닝이랍쇼👏👏👏👏
어메이징 😂😂

저는 167에 67키로 입니다ㅠ
ㅋㅋㅋ 44살 4땡이다 입니다.
저는 하이킹이 취미 아니..많이해요^^
환영합니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동