11/17 4일차 공복몸무게
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안젤리나짱
- 2022.11.17 12:06 | 조회수 50 | 좋아요 1
11/17 4일차 공복몸무게
와 진짜 날씬하신데 근육량 넘 부족하긴하네요. 체지방 줄이는것도 쉽진 않지만 근매스 또한 쉽지 않다고 하던데. 짐 체지방 빼는것보다 근육 늘리는게 우선 같아요. 그럼 체지방은 비율적으로 조정이 될 거 같아요. 원츄님 말대로 웨이트와 WPI같은 단백질 드시길 추천합니다.
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