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11월 17일 (음식 1007kcal, 운동 100kcal)

많이 먹을 거면 운동을 해야 하는데 죽어도 운동 안하는 미운 나😭 킹치만... 비프 샌드위치는 미워할 수 없다귱!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1007/ 1032

100/ 172

실패
(47)

점심식사 : 280kcal (27.81%)
[굽네] 닭가슴살 김치만두 280kcal
[칠성] 제로 사이다 0kcal

오후 간식 : 125kcal (12.41%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 125kcal

저녁식사 : 302kcal (29.99%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 113kcal
블루베리 16kcal
바나나 93kcal
[그릭데이] 그릭요거트 80kcal

야식 : 300kcal (29.79%)

또 머겄다..넘나 마쉿는 최애 카페의 비프 샌드위치.. 몇 칼 로린 지 몰라서 대략 300으로 잡아본다 :(

비프샌드위치 300kcal

운동 : 100kcal
걷기 100kcal

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