다이어트

다이어트3주차

다신다이어터

동동녀
2022.11.21 08:28 | 조회수 501 | 좋아요 2

84.6에서 시작. 헛배고픔, 술, 야식의 일상들이었지만
지금은 -5KG 마지막 술은 ... 11월 2일 막걸리 소주잔으로 두잔반... 이후 지금은 일반식에서 벗어나긴 어렵지만
헬스후 소모되는 칼로리를 보면 나도 모르게 닭가슴살을 먹게 된다..ㅠㅠ
몸무게가 오른 이유는 어제 저녁을 8시되서 먹고 피곤해서 일찍 누웠기 때문이겠지?
지금은 쿠*에 소금배출해준다던 칼륨? 기다리는 중이다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11월 19일 (음식 1078kcal, 운동 125kcal)

다음글 다이어트시작 첫날

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

롬다롱
|11.30 10:06

신고 0 공감 0

👍👍👍👍

포푸푸
|11.29 07:29

신고 0 공감 0

👍👍

살오또케
|11.28 10:29

신고 0 공감 0

👍

카라%%
|11.27 08:40

신고 0 공감 0

저와 비슷한 상황 이신듯도...

화이팅하세요 ^^

verdi23
|11.27 08:31

신고 0 공감 0

꼭 성공하세요 으샤!!!

생생하게
|11.26 23:49

신고 0 공감 0

👍

관대한압둘라
|11.26 20:51

신고 0 공감 0

👍👍👍

안뇽~
|11.25 10:34

신고 0 공감 0

👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동