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12월 05일 (음식 531kcal, 운동 250kcal)

오늘 너무 안먹은듯..
운동갔는데 기운이 하나도 없네요~~
내일은 식단을 더 잘지켜야겠어요ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

531/ 2133

250/ 356

성공
(1496)

오전 간식 : 108kcal (20.34%)
사과 57kcal
헤이즐넛 아메리카노 51kcal

점심식사 : 148kcal (27.87%)
돼지갈비 104kcal
도토리묵 44kcal

저녁식사 : 275kcal (51.79%)
더단백 단백질 드링크 커피 110kcal
닭소세지 165kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

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