다이어트

12월 05일 (음식 954kcal)

오늘은 다이어트 1일차! 저번에 했다가 좀 성공적이었는데 다시 쪄서 다시 빼기로 했다 공부도 해야하고 너무 바쁘다..

아침식사 : 140kcal (14.68%)

[한국야쿠르트] 윌

140kcal

점심식사 : 177kcal (18.55%)

소갈비찜	23kcal
팥밥	154kcal

오후 간식 : 334kcal (35.01%)

두부과자

334kcal

저녁식사 : 303kcal (31.76%)

떡볶이

303kcal

이전글 12월 05일 (음식 531kcal, 운동 250kcal)

다음글 12월 05일 (음식 960kcal, 운동 590kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top