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15일 목 16일 금

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일기 몰아서 올리기 ㅋㅋ
칼로리 체크 못함
운동은 목요일은 만보만
금요일 어제는 만보와 필라테스(오랫만에 갔어요)

목욜에 감태김밥을 사먹어 봤는데 와우 👍 맛나네요
금욜 적게 먹은거 아니고 사진을 못 찍은거임 ㅋ

오늘 아침 공체 거의 10일만에 잰거 같음
또 주말이 고비네요
저는 1박 2일 ( 거의 3일 월요일 오전까지)
시댁 행사 입니다 ~ 언능 준비해야 해요 😭

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