멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 하루에 몇칼로리
이전글 수면시간은 어느정도 취하는게 바람직한가요?
다음글 초콜릿은 어떻게 끊나요?
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
이 질문은~답이 정해져있지 않은 질문이네요...^^먼저는 얼마나 먹었을 때 얼마를 빼야 하나요~?가 맞는 질문일것 같습니다.밥한공기(300칼로리)로 볼때8km(1만보) 정도 걸어야 빠집니다...^^덜 먹고 운동 덜 하고 싶어지는 지점입니다...ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
