다이어트

10일차 식단&운동

☆식단
점심: 육개장, 밥 반공기, 계란2알
간식: 믹스커피1잔
저녁: 오겹살100g
간식: 유자차1잔

☆운동
아침: 공복유산소 30분

저녁을 간단하게 먹으려고 했는데ㅠ
부장님이 삼겹살 먹고싶다해서ㅠ히궁ㅠ
그래도 야채 많이랑 고기랑 쌈싸서 먹음.

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