다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고구마 섭취량

보통 하루 1-2끼 식단먹는데 닭가슴살 100g에 고구마 100g먹어요
너무 적은 양인가요?
고구마를 얼마나 먹어야할지 감이 안오네요..

이전글 생리주기에는 보통 어떻게 운동하나요?

다음글 다이어트 할때 근력운동은 필수겠죠??

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top