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01월 16일 (음식 1011kcal, 운동 604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1011/ 1762

604/ 294

성공
(1061)

아침식사 : 189kcal (18.69%)
군고구마 124kcal
우유 65kcal

점심식사 : 393kcal (38.87%)
2-5 생선-갈치조림 150kcal
산낙지 53kcal
작은공기밥 190kcal

저녁식사 : 429kcal (42.43%)
냉이된장국 126kcal
삶은 달걀 68kcal
호박고구마 155kcal
황금향 80kcal

운동 : 604kcal
골프 274kcal
헬스 330kcal

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