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02월 22일 (음식 1311kcal, 운동 600kcal)

다이어트 시작!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1311/ 1480

600/ 246

성공
(523)

아침식사 : 453kcal (34.55%)
찜닭 385kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 317kcal (24.18%)
식빵 222kcal
마들렌 95kcal

저녁식사 : 245kcal (18.69%)
닭찜 245kcal

야식 : 296kcal (22.58%)
[투썸플레이스] 마스카포네 티라미수 53kcal
새로 소주 243kcal

운동 : 600kcal
사이클 500kcal
홈트 100kcal

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