다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리 기간 때 운동

생리 할 때랑 끝났을 때가 황금기라던데 죽을 맛이네요.
인클라인 런닝머신 + 계단 오르기 하는데 유독 어지럽고 배아팠어요.

다른 분들도 이 날에 운동하면 많이 힘드신가요?ㅠㅠ

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