나이가 들어가면서 얼굴살이 빠지고 탄력도 없어져서 운동을 열심히 하고 싶은 저에게는 얼굴살 빠지는게 큰 고민이에요
얼굴살이 찌는 방법은 없을까요?
전체적으로 살이 찌지 않고 얼굴만 살이 찌기는 힘들다고 합니다만 리프팅 운동을 통해 패임이 심한 곳들의 주름을 팽팽하게 가꾸어 줄 수 있다고 합니다 얼굴 광대 부분과 입꼬리를 조커처럼 조여주면 됩니다.
또 다른 방법은 볼살에 바람을 빵빵하게 채워서 3초 정도 유지한 후 풀어주는 것을 반복합니다 안면 근육을 팽창시켜주기 때문에 팔자주름에도 도움이 된다고 합니다
운동을 안하고 살 수 없으니 시간 날 때마다 이렇게 해봐야겠네요