다이어트

운동인증

다신다이어터

카@rbflqkd1347
2023.03.07 23:35 | 조회수 51 | 좋아요 0

식단인증을 해야하는데... 운동인증만 하게되네..?
왜냐.. 오늘도 폭식을 했기 때문이지..
폭식증 고치는 법 알려주세요...ㅠㅠ

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댓글 (4)

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카@rbflqkd1347
|03.08 00:21

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우와.. 댓글 감사해요..ㅠㅠ 오래씹기 한번 해보겠습니다☺️

지방퇴출
|03.08 00:19

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다이어트에서 식단조절이 진짜 제일 힘든 부분같아요.
저는 의식해서 천천히 오래 씹으면서 먹으니까 조금 덜 먹게되더라구요!
운동하시는 것 만으로도 기초대사량을 높이시고 계시는 거니까 대단한 거같아요! 화이팅 하세요!👍

카@rbflqkd1347
|03.07 23:38

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감사합니다.. !!앞으로 잘하면 되는거니까요!!

목양V!
|03.07 23:37

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스트레스 받지 마세요~~~~~~

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