다이어트

3월15일 다욧15일차

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오늘도 흰색식단이에요. 곰탕에 떡국끓여먹을수있어서
좀나았어요~~~
어서 끝났음 좋겠어요. 자꾸 짜증이나서😅

3월목표
1.물3병마시기
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에✅
4. 다신일기쓰기✅

아침 우유식빵반장 바나나

간식 우유식빵한장

점심 닭가슴살 밥반공기

간식 어묵한장. 곤약꼬치두개(사진없어서어제꺼)

저녁 떡국반그릇

방금전 우유식빵한개더추가해서먹었어요
운동16000보 / 근육운동조금

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