마지막식사를 4시까지 마무리한 다음 금식을 며칠 해 보았는데 저한테는 좋은데 남편이 저녁때 같이 안먹는다고 불만투성이 만만치 않아서 아무래도 계획을 바꾸어야 할것 같네요
오늘도 4시까지 저녁식사를 마무리했는데 남편 때문에 어쩔수 없이 6시쯤에 같이 먹었네요
오늘 계획은 실패로 돌아갔네요
3월 16일부터 목표를 다시 시작
1) 6시이후부터 금식 하기
2) 하루에 2만보걷기 아니면 3만보 걷기
3) 2리터 물 마시기
4) 짜고 매운음식 먹지 말기
5) 밀가루 음식 먹지 말기
이렇게 낼부터 도전 시작
