다이어트

18일차 체중/식단

다신다이어터

앙배츄
2023.03.18 17:11 | 조회수 492 | 좋아요 0

오늘의 공복 체중 62.5g 62~63 왔다리 갔다리🤣
이러다가 갑자기 61되면 소리질러🙌🙌🙌

가볍게 등산갔다가 정상에서 컵누들 매콤맛 국물까지😋,
샐러드 발사믹 소스, 소고기 감자 버섯 마늘 양배추 볶음 소금 후추로 간
,상콤한 오렌지, 시원한 아아까지 ^^ 운동 메이트와 든든하게 먹었습니당~~~

7시쯤 저녁에 커리집 약속 있어서 ㅜㅜ
이후에 아무것도 안먹고 있다가 배가 너무 꼬르륵거려서
방금 그릭요거트 60g 바나나 20g 초코 그레놀라 10g 먹었어용ㅎㅎ
커리 진짜 좋아하는데 적당히 먹을 수 있을까요? 😱

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댓글 (13)

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룰루랄1
|03.29 08:52

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라면땡긴다 ㅠ

카@bbewoo1
|03.27 12:59

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라면 먹고싶을때 최고죠 ㅋㅋ

앙배츄
|03.26 09:53

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ㅠㅠㅠㅠㅠ 극복하기 위해 등산왔어유 화이팅!!!~~!!!!!

카@dada531
|03.26 09:51

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저도 62-63에서 안움직이는데.. 화이팅해요!

카@wjzosu
|03.22 10:14

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Wow 오늘 점심은 컵누들 먹어야겠어요:-)

앙배츄
|03.19 22:37

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제 기준 평소에 먹는 것 보다는 적게 먹었지만 ㅋㅋ~ 다이어트 양으로는 많이 먹은 것 같아요 😆 남기는걸 못해서... 먹고 저녁에 땅끄부부 칼소폭 핵핵매운맛이랑 비타민 신지니 팔뚝살 해줬습니당 🤣 홧팅🔥🔥

앙배츄
|03.19 22:34

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다른 라면 보다 양심을 챙길 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ 맛도 있고요~!

쥬둥이어터
|03.19 22:24

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커리..양조절 성공하셨나요? 주말에 등산까지! 멋있어요 ㅎㅎ 응원합니다🔥

샬랄랄라
|03.18 23:41

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😮등산 후 컵누들이라니!!!!
넘 맛있어보여요!

앙배츄
|03.18 18:32

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컵누들 맛있어용ㅋㅋㅋㅋ 여러가지 맛이 있는데 저는 매콤한 맛 강추입니당~

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