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운동 버피 올인

 다신다이어터

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다이어트 운동을 버피 올인 몰빵으로 해도 괜찮을까요?버피가 가장 좋은거같은데 식단도 하면서 매일30분정도 버피몰빵이 좋을까요 아님 유튜브에 있는 홈트 어쩌구하는게 더 좋을까요

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