오랜만에 치팅데이를 가져서 저녁에 치킨과 빵을 먹었는데,
식후 3시간뒤에 운동할때 살짝 어지럽길래 운동을 격한걸해서 그룬가??하고 넘어갔는데, 잘라고 하니 더 어질어질하네요..?😵💫
머지??하고 검색해보니 아마 혈당이 급격히 내려가서 그런게 아닌가 싶습니다 ㅎㅎ
저탄수 식단을 한달반정도 하다가 갑자기 팍! 먹어서 그런가봐요ㅠㅜ 내일까지 이틀만 잘 챙겨먹어봐야겠어요!!🔥🔥
안그래도 살짝 저혈압이라 조심해야겠어요. 다들 건강유의하면서 다이어트하세요~!!😘
건강해지려구 하는거니깐요!💪
