사진은 1월 사진이지만
다이어트 시작은 2월 기준으로 잡고 있습니다 !

2월 17일부터 한약 복용과 더불어
식단 조절 정도만 하고 있어요
운동은 따로 안 하고
간간히 가벼운 산책만 하고 있습니다 :)

3년 전에 비해 20kg 가까이 살이 불어났는데
아무리 다이어트를 해도 폭식이 안 끊어져서
3~4kg 정도 빠졌다 쪘다를 반복했어요ㅠㅠ

그래서 다이어트 시작한 후 3~4kg 빠진 구간에서
정체기가 왔는데 정말 속은 탔지만
버티고 버티니 그 구간을 넘는 날이 오네요😇

7월 중순 일본 여행이 예정 되어 있어
그 때까지 최대 10kg 더 감량하는 것이 목표인데
쭉쭉 잘 내려갔으면 좋겠네요ㅠ.ㅠ

화이팅입니다 !!