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제가 열심히 다이어트해서 13kg정도 감량했거든여? 그런데 근육이 생기질 안더라요 ㅠㅠ 근육 어떻게 만드셨는지 궁금해요 혹시 실례가되지 않는다면… 알려주실수 있을까요?
👍👍
복근실화?
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