아 진짜 속상해요
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진짜 집엔 음식이 쟁여져있으면 안되겠어요😅ㅜ배란기 지나고나니 식욕이다시 원래위치로~
단거 땡기는게 당연해요ㅠㅠ단거 땡길땐 조각케이크(한조각)점심에 먹거나,미니초코바(1-2개)먹었어요그리고 그다음날 열심히 운동하면되용!!스트레스받지말고 먹으세요!!단거땡기는날엔
없으면 사러가기 귀찮아서라도 안먹었을텐데 집에 먹을게 있다는게 곤욕이네요ㅜ
죄책감 가지시는건 노노..어쩔 수 없는호르몬 변화에요 대신 다른걸 드세요ㆍ칼로리 낮은거 콘 대신 곤약젤리 얼린거 드셔도 되고 콩종류도 괜찮고 다욧용초코 몇개만 소중하게 녹여 드시는것도 괜찮아요 사탕 하나 녹여드셔도 되구요
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