view-top

15일 3끼 식단 챌린지10일차 성공!

 다신다이어터

view-사진

아침: 오픈샌드위치(먹물쌀치즈식빵1쪽, 허니머스터드소스, 삶계1, 아보카도, 파프리카) +아메리카노

간식

점심: 도넛

저녁: 흑미밥 작은공기 1/2, 쇠고기짜장, 소고기된장찌개(차돌), 쌈채소, 우엉조림, 메추리알장조림

20161109 도전리스트 추가

siwieif님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 15일 3끼 식단 챌린지83일차 성공!

다음글 15일 3끼 식단 챌린지38일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동