view-top

2일차입니다~

view-사진

2일차입니다~

어제 저녁 : 신지니다이어트 팔뚝살 뿌시기 홈트 1시간
어제아침 : 몸무게 53.1
오늘아침 : 몸무게 51.9

- 출근길 8층까지 계단타기
- 회사와서 샐러드 배달로 아침먹기
(샐러드가 소스때문에 칼로리가 320칼로라 되어서 소스빼고 먹을예정입니다)


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다이어트 2일차] 체중+눈바디+식단+운동

다음글 1일차 아침운동완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동