view-top

[다신 19기] 2일 차, 일상

 다신다이어터

view-사진

점심먹고 오후에 가볍게 3km 달리기
달리기 후 수영 뺑뺑이 50분

다이어트하니까 주위에서 회식 유혹이 심해졌습니다.
고기는 단백질이야~ 살 안쪄~
확 씨...오늘도 무사히 견뎌봅니다😭

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신19기] 2일차 식단+운동 인증

다음글 [다신19기] 3일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동