다이어트

간.단 296일차

다신다이어터

근규맘@sky8237
2023.05.03 21:08 | 조회수 34 | 좋아요 0

안녕하세요~~^^
오전운동하고~~~
점심은 훈제삼겹살하고 야채들이랑 월남쌈~~
그릭요거트랑 아몬드 조금 먹고~~

저녁은 또띠아에 머스타드랑 그릭요거트 바르고 닭가슴살, 토마토, 야채들 넣고 먹었어요.
그리고 해물넣은 부추전과 반찬들 좀 집어먹구요~

오늘은 이불들 좀 정리하고~~날씨 따땃해지니 주말엔 침대정리 좀 해야겠어요~~저흰 아직 겨울이불 ㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 145일차

다음글 94일차🩷

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

근규맘@sky8237
|05.04 22:33

신고 0 공감 0

채소들만 대충 썰어놓으면 되요....뜨거운 물, 라이스페이퍼,간단한 소스? 정도만 있음 되고...요새 오이,당근,양파,양배추,깻잎정도 계속 썰어놓고 먹고 있어요..그냥 먹기도 좋고 월남쌈 해먹기도 좋구요..솔직히 아무거나 싸 먹어두 맛나쥬~~^^

근규맘@sky8237
|05.04 22:30

신고 0 공감 0

요러코롬 반찬 많은 날만 사진 찍는건 안비밀이요..ㅋㅋ

다산댁
|05.03 22:29

신고 0 공감 0

월남쌈 맛나겠어요ㅎㅎ
집에 반찬들이 엄청 많으세요ㅎ
엄청 부지런하시네요👏👏👏👏

한달에1kg
|05.03 21:36

신고 0 공감 0

월남쌈 손이 많이 가서 한번씩 딸한테 해줄때마다 넘 귀찮았는데 혼자서도 잘해드시네요 전 게을러스 제혼자서는 절대 못해먹을것 같아요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동