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[다신 19기]3,4일차 운동인증 + 식단

 다신다이어터

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3일차 아침저녁으로 운동했는데 저녁엔 못찍었네요 ㅎㅎ ㅠ
3일차엔 아침으로 계란이랑 방울토마토 먹고
점심으론 냉모밀 먹었어요 ㅎㅎ!!

4일차는 늦게 일어나서 점심으로 소고기랑 밥이랑 김치 해서 먹고 빡세게 운동했네용 ㅋㅋㅋ
보통 런닝머신 하고 웨이트 운동 한 다음에 또 런닝머신 조금 더 해줘요!!

오.운.완 !!!

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