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[다신 19기] 9일차 식운

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★ 9일차 식단

아침식사: 무가당 두유, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노

점심식사: 골드키위1개, 저지방 요거트, 스테비아 믹스커피, 셀렉스 단백질쉐이크

저녁식사: 닭가슴살 현미밥 두유리조또, 초당 아메리카노
야식: 곱창돌김4봉, 펩시제로, 초코할시간 다크카카오2개, 초코할시간 밀크초코1개, 닭가슴살 꾸이칩2봉, 새우탕 큰 사발, 저지방우유, 멸치칼국수, 오레오 와플, 아이스카페라떼

오늘 식단 망했다~^^:



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