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다신다이어터

shin44 1 1
2023.05.13 12:58 | 조회수 274 | 좋아요 1

공복 인터벌40분 (40초빠르게 1분 쉬기) 타고 아침식사
그리고 눈바디
눈바디는 별 변화 없네요
그래도 근육량 약간 늘고 지방 줄었어요
아침식사
두부베이글1/3
블루베리
토마토
단호박 아몬드 방토1개

점심으로 양배추랑 도토리묵 먹고 감기기운있어 약 먹었더니 식욕 폭발해서 곤약현미 절편이랑 곤약라면 폭풍흡입했네요 ㅎㅎ
배가 터질거 같아요
저 글 안올리면 배터져 죽은줄 아세요
신고해주세요 ㅎㅎ
배불러요

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댓글 (13)

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RaePark
|05.19 00:20

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Keep going 하세요

natus
|05.18 19:56

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우아ㅎㅎ

chdlwldn
|05.18 13:14

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화이팅입니다!

chdlwldn
|05.18 13:14

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화이팅입니다!

나의해방일지
|05.16 21:53

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화이팅~!!

매일새롭게
|05.16 21:14

신고 0 공감 0

멋집니다!

YCHK
|05.15 22:33

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대단하네요..

yeon1203
|05.14 22:03

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저도 하루 만보 도전

지방퇴출
|05.14 16:35

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운동 성공축하드려요!! 또 무게가 내려갔네요~! 51대로 진입하시길 응원할게요!👏

구혜영
|05.13 15:49

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우왕 마름으로 가시는 군여 !
힘드실텐데 멋집니다

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