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[다신19기] 12일차 식단+운동

다신다이어터

다시봄으로
2023.05.13 23:24 | 조회수 82 | 좋아요 0

햄없는 김밥3줄에 9시쯤 배고파서 밥 한숟가락 조금더 먹었어요 ㅜ 오이만 먹을걸 그래도 살찌는 빵 오늘도 잘 참았네요 모두 화이팅입니다 ^^

제자리걷기1시간 , 지압판걷기3시간 하늘자전거30분

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댓글 (8)

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다시봄으로
|05.18 14:02

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넵 이악물고 ~~감사해요 ^^

y산그리메
|05.15 08:08

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빵 참으신걸로 12일차는 완저 성공이요~
뭔가를 절제한다는게 보통 어려운게 아니네요;;;
👍👍👍👍👍👍👍

다시봄으로
|05.15 02:23

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아니에요 집안일 1시간정도하면서 계속 발을 움직여요 그시간 포함요 ^^

다시봄으로
|05.15 02:21

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햄은 원래 안먹구 빵러버인데 너무힘드네요 ㅜ ㅎ

다시봄으로
|05.15 02:21

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화이팅이에요,^^

지방퇴출
|05.14 17:01

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운동을 4시간 반을 하신 건가요? 😮😮 너무 대단하세요!!

newjini
|05.14 07:25

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햄과 빵을 참으시다니!!! 의지가 대단하셔요!!

shin44
|05.14 05:34

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화이팅입니다

1

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