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한달 평균 감량

 다신다이어터

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3월 1일 부터 59.8 시작하여

4/1~4/30일 몸무게 57.2 - 55.2

5월 지금 55.2 더이상 안내려가요…

운동은 더 빡세게 하는데도 ㅠ

거의 3달째인데 4키로 감량한게 뭔가 힘빠지는데

정상인가요 ㅠㅠ 정체기 인가요 한달째 55에서 안내려가요

아침 에비씨쥬스
점심 일반식
저녁 단백질 위주

매일 운동 2시간 이상했어요.

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