15일후 모습비교
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댓글 (10)
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와 예뻐지시고 안색도 좋아졋어요 😍
굿ㄴ이엥6
얼굴라인이 예쁘졌네요
화이팅!!!
카페인,밀가루,탄수화물을 많이 줄였어요~~장건강을 위해서 유산균,식이섬유가들어 있는 음식 많이 먹었구요 단백질위주에 식단을 했어요 걷기운동을 한시간씩 하구요 등산은 일주일에 한번씩 했어요 집에서 생활습관 바꾸는게 제일 중요하거 같아요
보름만에 가능한 감량인가요? 어떤노력을 했을지..... 정말 대단하세요!!
숨은 보석이었네요❤️❤️
보름만에 4.6키로 감량 대단하세요~~저는 한달 5키로 목표인데
예뻐졌어요.잘했어요♡
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