view-top

10일차!!

view-사진

아침은 단백질쉐이크 한잔
점심은 쌀국수
저녁도 단백질쉐이크 한잔과
망고스틴2알!!!

오늘은 만보걷고 추가로 근력운동도 해따!!
이대로 지속해야될것인디~~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 19기] 16일차

다음글 [다신19기] 15일차 식단 + 운동 인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동