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복근운동 원탑은 뭘까요!?
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댓글 (4)
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리버스크런치 + 크런치 동시에 해줘보세요.레그레이스도...복부가 찢어지는 느낌이 드실겁니다...^^
저도 궁금해요 전 허리가 안좋아서 복근운동어렵더라구요
레그레이즈나 트위스트 플랭크가 짱인듯요
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