view-top

간.단 315일차

view-사진

안녕하세요~~~^^
운동하고~~~~
점심은 또띠아에 삶은달걀,아보카도,야채들,그릭요거트랑 머스타드 좀 발라서 먹고 남은 누텔라 마늘빵 집어 먹고...

중간에 견과류랑 주전부리..ㅠㅠ

저녁은 마녀스프, 닭가슴살 삶은거, 야채들, 올리브유소스에 먹었어요...나쵸칩 좀 먹구요...

그날중이라 그런지 단게 엄청 땡겨요..ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 113일차🩷

다음글 5.22.월.간단1608일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동