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[다신19기] 21일차 식단+운동

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비오는날은 파전의 유혹을 참기가 힘드네요 ㅜ
대신 밥은 반공기만 계란도 포기했어요
저녁은 클린하게
며칠남지않았네요 모두 파이팅요 ^^

제자리걷기3시간 하늘자전거30분

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