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5/24수 새벽운동,식단

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기상5시에 일어나 오랫만에 공복에 체중계에 올라갔는데...^^

5시30분 운동시작

12시 10분정도 마쳤어요
샤워하고 맛있게 첫끼를 먹어요

넘 맛있어서 과하게 후식을 먹었네요

오늘 하루도 즐겁게 화이팅

저녁에 저녁운동 올리겠습니다

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