감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
워킹패드로 다이어트해보신분 계신가요?
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제가 pt하기에 체력이 너무 없어서 한달정도 걸으면서 아주 적은 체력 만들고 운동 시작했는데 저는 집에 런닝머신 있어서 속도 느리게하고 걸어봤는데 너무 시간이 안가는거같고 못하겠더라고요ㅠㅠ 그래서 아파트 몇바퀴부터 시작해서 동네 걸었어요! 동네 걷기부터 해보시는게 어떠세요? 저는 개인적으로 워킹패드 비추에요!
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