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닭가슴살등 음식조절만 했을때 부작용?
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닭가슴살은 단백질로 근육강화 차원에서 드시는건데요... 운동없이 드시기만해서~ 가능할까요~? 김종국을 보면~ 운동 열심히 하면서 각종 영양소 빼먹지 않고 잘 먹던데 말이죠. .
영양결핍을 의심해봅니다...ㅠㅠ
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