다이어트

6/13 기록 시작 (D-32)

다신다이어터

쏭료
2023.06.13 22:19 | 조회수 77 | 좋아요 1

최근에 1kg 정도 불어서 슬프군요...
혼자서는 대충 하게 되는 것 같아 기록만이라도 공유해보려구요

먹는 건 저렇게 먹었구요...
운동은 공복 유산소 걷기 40분 | 필라테스 50분 | 운동 센터까지 오며가며 걷기 1시간 정도 했습니다.

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댓글 (6)

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쏭료
|06.14 20:37

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감사합니다~!! ^^

쏭료
|06.14 20:37

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무게 자체는 표준에 가까워서인지 큰 차이는 업ㄴ더라구요ㅠㅠ~ 더 힘내보겠습니다 감사합니다!

쏭료
|06.14 20:36

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감사합니다~^^

7킬로만더빼자
|06.14 15:52

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관리하심 1킬로 금세 내려갈 거예요.홧팅~!!!

58kg10kg
|06.14 09:03

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운동도 식단도 열심히 하시는데 정체기신가보네요. 그럴때도 있는거 같아요. 계속 꾸준히 하시다보면 어느새 빠져 있을거에요! 환영합니다^^

오칠칠
|06.13 22:46

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화이팅!

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