다이어트

20기 2일차

다신다이어터

매리캐니다
2023.07.03 02:24 | 조회수 143 | 좋아요 1

다이어트 진입후 처음으로 53숫자로 내려왔어요 한동안 54에서 정체가였는데 수분이 빠진느낌이지만 새로운 숫자보니 기분 좋네요~

주말이라 어제는 라이딩 한시간 정도하고 칼로리 550정도 태웠네요ㅎㅎ
식단은 안지켰고 간헐적단식 시간만 지켰고 과식만 안했네요.

몸무게 500그램씩은 왔다갔다해서 이번달은 이렇게 유지만해도 다이어트 성공이겠어요

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댓글 (4)

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지방퇴출
|07.03 21:15

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앞자리 숫자 바뀌신거 축하드려요!!!
한달동안 유지 잘하시길 바랄게요!
사이클 탈때 조심히 타시구요👍

loveisliveis
|07.03 08:23

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수고하셨어요!

shin44
|07.03 08:04

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요새 저두 공부한다고 운동을 안했드만 금방 훅 느네요

45만들쟈
|07.03 07:00

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맞아요 조금씩이라도 빠지면 좋긴하더라고요 ㅋㅋㅋ
오늘 힘내세요^^

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