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다신20기 5일차

 다신다이어터

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왜 갑자기 불었...😱
오늘은 쉐이크로 속 좀 비워내기 해봅니다.
저녁은 삶은달걀 2개

사이클 한시간
스쿼트 100개 와이드스쿼트 50개
레그레이즈 60개

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