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[다신 20기] 10일차 식단+운동

다신다이어터

빠져라쑹쑹 1
2023.07.11 01:41 | 조회수 101 | 좋아요 1

운동 :자전거를 넘 살살타서 천국의계단 15분
레벨1로 탔는 데 죽겠다
ㅜㅜ남들보다 무거운 내허벅지무게를 간과했다
남들을 3~5 로 잘하던데 ㅜㅠ
남눈치보지말고 낼은 20분 목표로 하고와야겠다
식단 :아 어무니 오늘은 고기땡긴다는 어무니
그래도 맛있게먹었다 양심상 와서 유튜브 운동 따라함

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댓글 (5)

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카@cjkim95
|07.14 18:22

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화이팅입니다

45만들쟈
|07.11 16:26

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오늘도 홧팅이요^^

뚱아줌
|07.11 08:44

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점점더 좋아지실꺼예요 홧팅

loveisliveis
|07.11 05:37

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수고하셨어요!

날씬후후맘
|07.11 04:15

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운동을 디개 열심히 하시네요^^

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